金塔县法院组织干警参加心理健康专题辅导讲座

为进一步推进金塔县法院健康机关创建，全面提高干警健康素养和健康水平，缓解办案压力，提升心理调适能力。10月17日，金塔县法院组织全院干警参加上海市第一人民医院酒泉医院心身医学科丁志强主任以“如何提高心理韧性”为主题的心理健康专题辅导讲座，全院干警参加讲座。

讲座中，丁志强主任从心理韧性的概念、压力与压力管理、情绪与情绪管理、人际关系与人际沟通等方面，结合法院工作实际，用精彩生动的事例、丰富渊博的专业知识，传授了科学的、行之有效的心理调适方法，提醒干警们要学会管理、控制自己的压力和情绪，要始终保持阳光心态，用科学有效的方法缓解工作生活中的不良情绪和压力，用知足常乐的心态来正确面对工作和生活，努力树立正确健康的观念，最大限度地发挥压力和情绪的积极作用，从而实现人生理想、信念、目标、追求。

讲座结束后，干警们纷纷表示，这次通过讲座不仅系统了解了心理韧性的相关知识，更掌握了可应用于实际的情绪和压力调适方法，受益匪浅。下一步，金塔县法院将以此次活动为契机，持续加大关心关爱干警身心健康力度，引导全院干警正确纾解工作压力，以更科学的机制为审判执行工作赋能，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。