阿克塞法院与县妇联联合举办“心理健康调适百场讲座”活动
承受压力是生活中不可避免的，过度的压力总是与紧张、焦虑、挫折联系在一起,久而久之会破坏人的身心平衡,造成情绪困扰,损害身心健康。为了有效地处理当前工作带来的压力，让更多人了解掌握解决问题的过程、策略和具体方法，12月15日上午，阿克塞县法院与县妇联联合举办了“心理健康调适百场讲座”活动，本次讲座特邀了酒泉心聆心理咨询中心讲师张彦芬老师进行授课。全县各部门、企业妇女代表参加了本次讲座。
张彦芬老师从认识压力、压力对身心的影响、压力源的识别以及舒缓压力的方法等几个方面给大家带来了一次欢快而又启迪心灵的心理学培训课程。张彦芬老师以实际案例带领我们认识和理解压力是需要与能力不平衡时所产生的心理和生理反应。之后进行游戏互动让大家放下防备，正确认识压力。
在整个培训过程中，张彦芬老师用通俗易懂的语言，耐心而详细地为大家讲解了有关压力与心理健康的问题和疑惑，并就如何缓解压力的问题向大家提出了有效而具体的建议；不仅为女性如何养成健康心态给出了具体的指导，更重要的是在精神上给她们带来了很大的鼓舞。
此次讲座目的在于让大家正视压力，希望全院干警从张彦芬老师的培训课程中有所收获，正确缓解各种工作及生活中面对的各种压力，积极快乐地面对生活。